Vikt-mål!
2008-05-05 @ 00:09:52Ska följa upp viktnedgången här nu. Och mitt matintag och träning om dagarna. Så jag håller koll på det. Gör det från och med imorgon. Vägnings-dag är måndagar! Ska väga mig på samma våg. Ska även mäta midjemått.
5/5 - start. 88kg.
Mål:
12/5 -87 kg
19/5 -85 kg
26/5 -84 kg
2/6 -83 kg
9/6 -82 kg
16/6 -81 kg
23/6 -80 kg
30/6 -79 kg
Rätt tuffa målsättningar, jag vet! Men jag kommer köra stenhårt, lyckades jag ett kilo i veckan nästan när jag ändå inte va heeelt insatt kan jag nog lyckas ite drygt nu. Hoppas dock på mer än detta! Men kan inte sätta upp högre mål, önskar jag låg runt 75-76, men 79-80 är jag väl ändå nöjd eftersom det va länge sen jag va där nere ens. 84 va jag på i februari när jag gick ner, såg ingen skillnad alls :/ Hoppas se skillnad vid 80 iaf, men som sagt, hoppas på 76 typ. Jag menar, har ändå en del övervikt så det kan gå snabbt i början! Om det gick 1 kg/v bara att jag slutade med läsk, chips och godis och gick 3 dagar i veckan (rätt kort). Så borde det ju gå bra nu när jag ska gå 6 dagar/v, äta mer regelbundet och dra ner ännu mer på mat. Mindre portioner och skippa ännu mer fett och socker. I'm sooo gonna make it!
Ska som sagt föra dagbok här över allt jag äter och även över viktnedgången. Men ska inte ställa in mig helt på vikten heller, utan mäta midjan också. För jag har gått ner 1 cm i midjan sen innan men upp 2 kilo sen jag tränade på gymmet. Musklerna väger ju mer än fett. Så ska kolla på både och. Så det där är ju ett ungefär, får jag muskler kommer jag ju väga mer men ändå kunna va någorlunda smal. :)
Håll tummarna för mig!
Uppdat.
Vägde mig en dag innan eftersom jag var nyfiken, hemma på vågen vägde jag mer än nånsin, gått upp 2 kg sen jag kom till Johan, men här på min våg vägde jag som innan. Ska väga mig på samma. Hoppas ju jag väger som på min :p Haha. Den är nog bäst, analog gammal hederlig sak! :) För mamma o pappas digitala ändrar sig ju 5 hg mellan 5 min, haha! Och så snabbt gåt jag inte upp i vikt ;) Denna stämmer alltid! Och följer jag denna då så stämmer det ju enligt den här listan.
5/5 - start. 88kg.
Mål:
12/5 -87 kg
19/5 -85 kg
26/5 -84 kg
2/6 -83 kg
9/6 -82 kg
16/6 -81 kg
23/6 -80 kg
30/6 -79 kg
Rätt tuffa målsättningar, jag vet! Men jag kommer köra stenhårt, lyckades jag ett kilo i veckan nästan när jag ändå inte va heeelt insatt kan jag nog lyckas ite drygt nu. Hoppas dock på mer än detta! Men kan inte sätta upp högre mål, önskar jag låg runt 75-76, men 79-80 är jag väl ändå nöjd eftersom det va länge sen jag va där nere ens. 84 va jag på i februari när jag gick ner, såg ingen skillnad alls :/ Hoppas se skillnad vid 80 iaf, men som sagt, hoppas på 76 typ. Jag menar, har ändå en del övervikt så det kan gå snabbt i början! Om det gick 1 kg/v bara att jag slutade med läsk, chips och godis och gick 3 dagar i veckan (rätt kort). Så borde det ju gå bra nu när jag ska gå 6 dagar/v, äta mer regelbundet och dra ner ännu mer på mat. Mindre portioner och skippa ännu mer fett och socker. I'm sooo gonna make it!
Ska som sagt föra dagbok här över allt jag äter och även över viktnedgången. Men ska inte ställa in mig helt på vikten heller, utan mäta midjan också. För jag har gått ner 1 cm i midjan sen innan men upp 2 kilo sen jag tränade på gymmet. Musklerna väger ju mer än fett. Så ska kolla på både och. Så det där är ju ett ungefär, får jag muskler kommer jag ju väga mer men ändå kunna va någorlunda smal. :)
Håll tummarna för mig!
Uppdat.
Vägde mig en dag innan eftersom jag var nyfiken, hemma på vågen vägde jag mer än nånsin, gått upp 2 kg sen jag kom till Johan, men här på min våg vägde jag som innan. Ska väga mig på samma. Hoppas ju jag väger som på min :p Haha. Den är nog bäst, analog gammal hederlig sak! :) För mamma o pappas digitala ändrar sig ju 5 hg mellan 5 min, haha! Och så snabbt gåt jag inte upp i vikt ;) Denna stämmer alltid! Och följer jag denna då så stämmer det ju enligt den här listan.
Kommentarer
Postat av: Elin från Örebro
Lycka till med ditt mål :) Jag ska försöka peppa dig ;) Jag ska också köra ett race (b´örjade lite sent..!) så vi får väl peppa varandra :)
Härligt att du bloggar om det i allafall, och det känns som det skulle hjälpa en att lyckas, med så många ögon på sig liksom :)
Kram!
