☆ Viktnedgången!
2008-08-04 @ 11:22:04Fick en kommentar av Cassandra som jag tänkte svara lite på samtidigt som jag skriver lite mer om det..
Jag skulle ju unna mig något en dag, men nu blev det inte riktigt så denna helgen. Men jag är ändå grymt stolt att jag klarade denna veckan och att jag åt mycket, mycket mindre än jag brukar. Hade lätt kunna tryckt hela påsen chips t ex. Men i fredags åt jag ett glas chips och en halv skål dipp. Och morötter.. Sen i lördags, åt jag ett halvt glas chips, morötter och en hel dipp, då jag slängde den sen dan innan som inte va såå himla god och gjorde iordning min favoritdipp, holiday :) Men jag har bestämt att på helgen får jag unna mig saker, hur jag vill, men i måttlig mängd! Dock inget alls på vardagarna.. Kommer bli svårt när chipsen står i skafferiet men..
Igår bröt jag dock mitt läskförbud :/ Då det fanns kaffe och läsk framme hos dom, och hade ingen lust att dricka vatten till fikat, så jag tänkte, ja ja, jag tar lite läsk då, inte cola dock för det är det jag blir mest beroende av. Så jag tog en 33 cl flaska trocadero, och drack halva den! Och faktiskt inte lika gott som det va innan ,fast ändå godare på nåt sätt, uppskattade att bara dricka 15 cl, ist för en hel flaska liksom. Så det va skönt att jag kunde stå emot trots att flaskan stod där framför mig länge. Dessutom fanns det två sorters kakor, men jag åt bara en. Dock va det daim i, betyder det att jag bröt mitt godisförbud också? Äh man kan ju inte tänka så, då är det alltid nåt. Jag menar liksom att jag inte ska köpa godis och så.
Men nu är det tillbaka till det strikta. Grymt sugen på att äta lite av dom där chipsen, eller baka nåt. Men ska icke!! Ska ev baka nåt på torsdag dock och frysa in, och så får jag ju unna mig nån då under helgen. På fredag är vi även bjudna på kräftskiva i Falköping hos Johans bror och hans fru. Det blir kul! En till anledning till varför jag nog inte åker hem, när det äntligen händer nåt! ;) Som tur är är Johan ledig precis på fredag. Han kommer hem från utbildningen på dan och sen är han ledig till lördag kväll. Så det va skönt att det för en gångs skull passade :p Men då på fredagen blir det väl ganska mycket mat och godsaker, alkohol och sådär. Men ska försöka ta det lugnt med kalorierna :p Men ska sköta träningen denna vecka också så är det nog lugnt ändå! :) Det är ju åtminstone helg då ;) Men det betyder att jag inet får synda en enda gång denna vecka.
Skulle gått 6 promenader förra veckan, nu blev det 5 eftersom vi kom hem sent igår och det va mörkt.. Och Johan orkade inte gå eftersom han jobbat natt och inte sovit nåt. Men gick i alla fall längre vissa dagar, än jag ska enligt schemat. Har dock ett riktigt sug efter en promenad nu, så ikväll blir det en, bara det slutar regna :/ Då blir det ju tyvärr svårt men hoppas på lite uppehåll för jag måste ut ikväll!! Ska gå 5 dagar denna vecka, men öka 2 av passen till 45 min ist och fortsätta gå dom andra 3 i 30 min. Dock får jag dela upp dom, som tur är, om det är dåligt väder kan det bli svårt att få uppehåll 45 min i streck, + att jag är kass på att komma ut så länge, det går så fort fast jag tycker jag går långt så har det tagit mycket kortare tid. Så vissa dagar kanske jag går 15 på morgonen, 15 på kvällen. Eller lite mer. Eftersom jag missade ett pass nu. Ska bli grymt skönt att komma ut iaf! Känns underbart att jag har fått sug efter promenader, sug efter någorlunda nyttig mat och mindre sug efter godsaker. Men ska erkännas att ibland kommer det där suget tillbaka, fy sjutton. Men nu har jag ju inte gått igår heller, så när jag vart ute och gått är jag verkligen sugen på frukt och lingongrova. Skaä ta frukost nu (waaaay too late), sen skulle jag behöva äta nån lunch, men har inget hemma, och det gör nog inget när frukosten blir så sen. Så får äta ett mellanmål sen bara. Enligt Blossom, ska man äta frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag. Dock blir det Frukost, lunch, middag, mellanmål för mig när jag ätet middag tidigt med Johan. Ska försöka gå efter hennes matschema så gott jag kan nu i fortsättningen dock. Men man ska nedast äta 2 brödskivor om dagen och högst 1 banan. Så man får ju välja vad man vill lägga vart. Och en banan är bra innan träning så det kan jag ju annars ta innan kvällspromenaden.. Men jag blir alltid hungrig efter promenad så kanske ska börja gå innan middag. Får klura på det. Idag ser det ut att bli svårt att komma ut närmsta tiden. Regnar och blåser.. Jag behöver dock ner på affärn snart, så jag får väl äta frukost, se lite tv, göra mig iording sen ta ett paraply och ta mig ner ändå. Men nåt säger mig att jag kommer bli ganska blöt ändå......... :p
Nu blev det ännu ett lååångt inlägg, haha.
See you later!
Jag skulle ju unna mig något en dag, men nu blev det inte riktigt så denna helgen. Men jag är ändå grymt stolt att jag klarade denna veckan och att jag åt mycket, mycket mindre än jag brukar. Hade lätt kunna tryckt hela påsen chips t ex. Men i fredags åt jag ett glas chips och en halv skål dipp. Och morötter.. Sen i lördags, åt jag ett halvt glas chips, morötter och en hel dipp, då jag slängde den sen dan innan som inte va såå himla god och gjorde iordning min favoritdipp, holiday :) Men jag har bestämt att på helgen får jag unna mig saker, hur jag vill, men i måttlig mängd! Dock inget alls på vardagarna.. Kommer bli svårt när chipsen står i skafferiet men..
Igår bröt jag dock mitt läskförbud :/ Då det fanns kaffe och läsk framme hos dom, och hade ingen lust att dricka vatten till fikat, så jag tänkte, ja ja, jag tar lite läsk då, inte cola dock för det är det jag blir mest beroende av. Så jag tog en 33 cl flaska trocadero, och drack halva den! Och faktiskt inte lika gott som det va innan ,fast ändå godare på nåt sätt, uppskattade att bara dricka 15 cl, ist för en hel flaska liksom. Så det va skönt att jag kunde stå emot trots att flaskan stod där framför mig länge. Dessutom fanns det två sorters kakor, men jag åt bara en. Dock va det daim i, betyder det att jag bröt mitt godisförbud också? Äh man kan ju inte tänka så, då är det alltid nåt. Jag menar liksom att jag inte ska köpa godis och så.
Men nu är det tillbaka till det strikta. Grymt sugen på att äta lite av dom där chipsen, eller baka nåt. Men ska icke!! Ska ev baka nåt på torsdag dock och frysa in, och så får jag ju unna mig nån då under helgen. På fredag är vi även bjudna på kräftskiva i Falköping hos Johans bror och hans fru. Det blir kul! En till anledning till varför jag nog inte åker hem, när det äntligen händer nåt! ;) Som tur är är Johan ledig precis på fredag. Han kommer hem från utbildningen på dan och sen är han ledig till lördag kväll. Så det va skönt att det för en gångs skull passade :p Men då på fredagen blir det väl ganska mycket mat och godsaker, alkohol och sådär. Men ska försöka ta det lugnt med kalorierna :p Men ska sköta träningen denna vecka också så är det nog lugnt ändå! :) Det är ju åtminstone helg då ;) Men det betyder att jag inet får synda en enda gång denna vecka.
Skulle gått 6 promenader förra veckan, nu blev det 5 eftersom vi kom hem sent igår och det va mörkt.. Och Johan orkade inte gå eftersom han jobbat natt och inte sovit nåt. Men gick i alla fall längre vissa dagar, än jag ska enligt schemat. Har dock ett riktigt sug efter en promenad nu, så ikväll blir det en, bara det slutar regna :/ Då blir det ju tyvärr svårt men hoppas på lite uppehåll för jag måste ut ikväll!! Ska gå 5 dagar denna vecka, men öka 2 av passen till 45 min ist och fortsätta gå dom andra 3 i 30 min. Dock får jag dela upp dom, som tur är, om det är dåligt väder kan det bli svårt att få uppehåll 45 min i streck, + att jag är kass på att komma ut så länge, det går så fort fast jag tycker jag går långt så har det tagit mycket kortare tid. Så vissa dagar kanske jag går 15 på morgonen, 15 på kvällen. Eller lite mer. Eftersom jag missade ett pass nu. Ska bli grymt skönt att komma ut iaf! Känns underbart att jag har fått sug efter promenader, sug efter någorlunda nyttig mat och mindre sug efter godsaker. Men ska erkännas att ibland kommer det där suget tillbaka, fy sjutton. Men nu har jag ju inte gått igår heller, så när jag vart ute och gått är jag verkligen sugen på frukt och lingongrova. Skaä ta frukost nu (waaaay too late), sen skulle jag behöva äta nån lunch, men har inget hemma, och det gör nog inget när frukosten blir så sen. Så får äta ett mellanmål sen bara. Enligt Blossom, ska man äta frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag. Dock blir det Frukost, lunch, middag, mellanmål för mig när jag ätet middag tidigt med Johan. Ska försöka gå efter hennes matschema så gott jag kan nu i fortsättningen dock. Men man ska nedast äta 2 brödskivor om dagen och högst 1 banan. Så man får ju välja vad man vill lägga vart. Och en banan är bra innan träning så det kan jag ju annars ta innan kvällspromenaden.. Men jag blir alltid hungrig efter promenad så kanske ska börja gå innan middag. Får klura på det. Idag ser det ut att bli svårt att komma ut närmsta tiden. Regnar och blåser.. Jag behöver dock ner på affärn snart, så jag får väl äta frukost, se lite tv, göra mig iording sen ta ett paraply och ta mig ner ändå. Men nåt säger mig att jag kommer bli ganska blöt ändå......... :p
Nu blev det ännu ett lååångt inlägg, haha.
See you later!
Kommentarer